每个人在一件事上所能投入的精力和努力都有自己的限度。学生们经常在大四达到自己的极限，这就是所谓的毕业倦怠症。什么是毕业倦怠症?如何避免呢?这是真的吗?
让我们来看看你需要知道的一切，这样疲劳的感觉就不会威胁到你努力工作到现在为止所取得的一切!
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什么是毕业倦怠症?它是真的吗?
虽然毕业倦怠症不是一种可以从别人身上传染的疾病，但它已经成为一种感觉的名字，这种感觉确实困扰着许多即将结束学业之旅的学生。简而言之，如果处理不当，动力的下降实际上会导致真正有害的结果。
虽然学生们可能会耸耸肩，认为这只是发生的事情，但家长和老师完全有权利感到担忧。过早放弃的迹象和影响会影响学生的大学入学率或总体GPA。
例如，许多大学的政策是，新生必须保持一定的GPA才能成为他们的学生。因此，让成绩急剧下滑可能会毁掉你进入梦想大学的机会(即使你已经被录取了)。
在毕业之前，继续投入时间、努力和毅力是很重要的，这样你才能在高中吸收所有对大学有价值的知识。
什么会导致毕业倦怠?
对于每一位患有毕业倦怠症的大四学生来说，导致他们缺乏动力的原因各不相同。以下是导致“毕业倦怠症”的一些原因:
1. 成就
如果你想知道以成就为目标的文化和欲望怎么会是一个缺点，那么考虑一下，一件事做得太多可能会把你引向相反的方向。当你在这么短的时间内实现这么多的目标时，你可能会感到疲劳或精疲力竭。对于高中生来说，被自己选择的大学录取可能是他们耗尽精力的终身目标。如果你属于这类人，并且感觉资历不足，提醒自己为什么开始，并坚持下去。要明白，这是向终点线冲刺的最后一步，抬起头继续前进和开始一样重要。
2. 阐述了心态
学生和家长往往把教育视为实现目标的手段。如果你的目标是进入一所大学，当你被录取时，你可能会觉得你已经做了所有你需要做的事情。然而，教育不应该仅仅为了最终目标而被认真对待。这是一个持续的旅程，每一步都能带来好处。
3.无聊
当学习风格被忽视时，传统的教育方法会变得乏味。教师和学生都在使主题生动活泼方面发挥作用。如果你是一个对课程感到无聊的学生，那么试着在你自己的创造性控制范围内找到让它有趣的方法。创造游戏来学习材料或挑战同学，看谁能在下次考试中取得更好的成绩。
4. 否认/恐惧
高中毕业后的生活似乎很可怕，因为它进入了未知的领域。所以，如果你觉得你的小学教育即将结束，你可能想要放弃，作为一种方式，让它在结束时感觉是你控制的。
5. 期待
虽然它看起来是否定的对立面，但期待和否定之间只有一线之隔。两者都专注于对未知未来的感受。带着期待，学生们可能会觉得大学会为更多的自由铺平道路(这是真的，尤其是如果你选择注册一所在线大学)。所以，当你急切地等待毕业时，你可能会开始从手头的任务中转移注意力，以完成这一年的工作。别掉进这个陷阱!
6. 方便
“毕业倦怠症”的概念为学生们提供了一个方便的借口，让他们在游戏结束前就确定自己离开的原因。事实是，你的努力在你的掌控之中，如果你真的声称自己有毕业倦怠症，并看到了负面影响，没有人能帮助你获得救赎。这就是为什么提醒自己你的教育对你意味着什么，以及现在保持专注如何在未来获得回报是如此重要的原因。在你再次上学或开始工作之前，你会有一段时间的暑假。
毕业倦怠症有哪些症状?
你害怕你或你爱的人有毕业倦怠症吗?如果你或你说的前辈有以下任何一种感觉，那么这可能是一个征兆:
你不关心你的成绩，你不再去上课，你认为你的努力程度不再重要，你没有动力去做家庭作业或完成任务
如何治疗毕业倦怠症
在你继续走上不归路之前，试试这些技巧和提示，让自己重新充满活力，坚强地度过新的一年。
1. 选择有挑战性的课程
如果你上的课程对你来说很有挑战性，那么你就会感到压力，要集中精力做好。此外，每门课都能找到你感兴趣的方面，这样你就能享受学习。
2. 专注于资深经验
这是你高中的最后一年了。无论接下来发生什么，无论是进入职场还是获得更高的教育学位，都将是一种全新的体验。利用这段时间来享受作为一个大四学生的经历，并在最后一年利用你在教育中所学到的所有课程。
3.做一份以职业为中心的工作
对即将到来的事情感到兴奋，并致力于一份与你想学的专业相关的工作或实习。这样，你就会感受到额外的责任，并明白什么是你未来的赌注。
4. 不要沉迷于大学生活
大学录取的过程可能会很有压力，但其实不必如此!创建一个时间表，根据最后期限组织待办事项清单。当你对自己需要完成的事情有了坚定的把握，压力就会减少，这样你就不会因为压力而毁掉你的高级经历。
图片来源:Arnel Hasanovic
避免毕业倦怠症的步骤
首先，请记住这些有用的策略来避免毕业倦怠症。
设定目标:设定短期和长期的目标可以帮助你保持动力，减少倦怠感。犒劳自己:盘点一下自己到目前为止所做的一切，给自己一些奖励!当你工作太努力，没有休息，也没有注意到自己的成就时，最容易倦怠。一定要奖励自己做得好的事情。休息一下:休息一下充电总是很重要的。无论这意味着休息学习还是在不同的任务之间转换，一定要让自己在消耗能量后补充能量。改变学习地点:你的地点很重要!如果你有权选择在哪里学习，那么试着改变学习地点，这样你就能在新的环境中重新充满活力。
毕业倦怠症重要吗?
想象一下，为了跑马拉松，你训练了一年，完成了你为这段时间设定的所有目标，然后在比赛日问自己是否最困难。
在最后一小时失去步伐可能会让你付出的一切都付诸东流。毕业倦怠症之所以重要，是因为它的后果。
用毕业倦怠症作为提前放弃的借口并不意味着什么，但可能会失去你在大学的位置，失去奖学金，或者减少你获得实习机会的机会，这些都可能会产生负面的、可避免的结果。
永远、永远、永远不要放弃
你是一个有目标有成就的高三学生。不要让倦怠或缺乏动力阻止你现在。你已经走了这么远，你有很多值得期待的东西。
高中毕业意味着你可以参加网上大学(比如人民大学)，上传统大学，间隔年，出国留学，找工作，或者做任何你想做的事情!你进入人生下一阶段的方式取决于你如何结束这一阶段——所以要珍惜这一阶段!
