由于冠状病毒，世界正面临着一个全新的现实，有时会让人感到畏惧。我们的脑海中充斥着如此多的东西，焦虑和恐惧有时会让人难以承受。在新型冠状病毒的传播和世界各地城市关闭的情况下，这些天好消息的影响似乎有所不同。然而，在黑暗的另一边，世界也有机会目睹在一场大流行病中表现出的巨大善举。
在开始讨论如何表现体贴和人们如何互相帮助的例子之前，让我们记住一些重要的事实。在这些不确定的时期，最好提醒自己:
科学家、研究人员和医生正在研究治愈方法和疫苗。大多数人正在从covid -19中恢复。每个呆在家里并保持社交距离的人都在减缓疾病传播方面发挥着重要作用。创意、艺术家和企业正在以新的方式与世界各地的人们联系起来。人们团结起来，帮助他们的社区和前线人员
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如何在大流行中展示体贴
无论你在这场大流行期间处于何种情况，你都可以在传播积极情绪和帮助世界克服这一挑战方面发挥作用。
为自己和他人着想的方法包括:
倾听他人，让身边的人说出他们的担忧抽时间照顾自己，远离新闻。在分享信息之前，要深思熟虑，考虑你听到的信息的有效性。对需要帮助的人要善良和有同理心。做你能做的事，需要帮助的时候寻求帮助
大流行中会发生什么
黑暗时期显露性格。他们可以揭示一个社会中什么已经或没有起作用。我们无法控制的事情也可以让我们洞察到什么是我们可以控制的。
这可能会激发新的创造力模式，或者激发我们负责那些我们一直拖延的待办事项的冲动。除了大流行期间封锁的生产力方面外，这次大流行还揭示了以下主要社会因素:
1. 生命的价值
最重要的是，我们正在努力保护生命。虽然这意味着每个人都必须做出某种牺牲，但我们可以看到，生存是最重要的问题。无论一个人的社会经济水平、种族、性别、教育水平，或世界上其他任何对人的分类方式如何，这都是一个真理。
2. 人权
伴随着人类生命的价值，我们逐渐认识到在世界各地和在较小的社区中获得医疗保健和固有人权的各种方式。与教育一样，适当的医疗保健应被视为一项基本人权。
3.治疗穷人和弱势群体
当这种病毒首次出现时，数据似乎表明老年人的风险更大。此外，免疫系统受损的人更容易出现复杂的并发症，甚至死于新冠肺炎。因此，有一些善举表明人们如何团结起来保护那些最需要帮助的人。杂货店为那些身体脆弱和免疫抑制的人设置了更早的营业时间。社区里的青少年正联合起来给他们的老邻居送杂货。
4. 团结与共同利益
在我们许多人的集体记忆中，这是第一次，每个人都面临着一个共同的(但无形的)敌人。这让人们以意想不到的方式走到了一起。从意大利人在阳台上一起唱歌，到世界各地的国旗点亮的建筑物，人们走到一起互相支持。
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大流行期间帮助人们的方法
虽然看起来不多，但每一件小事都有很大的帮助。这可能会以帮助同伴在线学习的形式在FaceTime上与朋友或亲戚联系。
这里有一些方法可以帮助人们在舒适的家里:
1. 虚拟视频群聊
考虑与朋友或家人一起进行虚拟聚会。这可以帮助人们在这些时候摆脱孤立感。你可以试试Zoom这样的视频会议应用程序，在这段时间里，它会免费提供服务。
2. 支持本地企业
虽然你应该待在家里，直到你的政府另有指示，但你仍然可以通过非接触式提货来支持当地的企业。
3.问别人你是否可以帮助他们
许多人在寻求帮助时感到骄傲或紧张。然而，他们可能真的需要它。一定要和你爱的人联系，问问他们你是否能做些什么来帮助他们。
4. 避免传播错误信息
有一件事非常重要，但很容易被忽视，那就是错误信息的传播。在如今这个数字互联的世界里，假新闻很容易在不自知的情况下传播。每个人都有责任在社交媒体或与朋友圈分享信息之前，检查消息来源的可信度。
5. 增加沟通
很多人不得不把工作场所搬到家里。虽然有些人比其他人更容易，但在这段时间里与你的团队和经理进行过多的沟通是一个很好的做法。做一些简单的事情，比如每周向经理发送进度报告，你就可以在他们不需要询问的情况下减轻他们的压力。
6. 分享你的需求并寻求帮助
就像问别人你是否能帮助他们一样，要乐于分享你的需求并寻求帮助。这是一个人们可以走到一起，变得更强大的时刻，即使我们在社交上彼此疏远。每个人都有自己的技能和才能，在别人需要的时候可以派上用场。
7. 记住我们在一起
最后也是最重要的一点，照顾好你的心理健康。练习减压技巧，花时间锻炼(如果可能的话，在室内)。当你的思想陷入消极的想法时，试着想想我们是如何在一起的。然后，与你信任的人交谈或寻求帮助。
8. 志愿者几乎
虽然这不是与人亲近的时候，但你仍然可以在现实中伸出援助之手。有很多方法可以参与组织并提供虚拟帮助。从提供在线辅导到抄写历史文献，现在是在家做志愿者的好时机!
大流行期间教育工作者深思熟虑的重要性
在这个时候，我们的世界严重依赖某些职业。从政府到医生和急救人员，我们都依赖于比我们更大的系统来帮助我们生存。同样，教育工作者通过远程学习和在线教育，在与学生的工作中发挥了更大的作用。
对于一些教育工作者和学生来说，比如人民大学的学生，这就是一切如常。我们高等教育项目的在线性质意味着人们仍然可以安全地获得学位。
但是，对于其他人来说，这是一个全新的情况，对学生和老师来说都是压倒性的。作为一名教育工作者，在这段时间里，试着为学生做以下事情:
与他们交流并回答问题为那些理解有困难的人重复一些课程使用乐观的语言考虑创建一个讨论板，这样学生仍然可以与同龄人交往促进小组作业和项目，可以合作和数字化完成冥想和伸展休息单独或集体询问学生的感受，以及是否有什么你可以帮助他们
善良的例子:恢复人类的希望
好的一面是，在这场大流行期间，人类相互帮助的例子有很多。其中包括:
餐馆老板卖食物为员工筹钱邻居们把报纸送到残疾居民的门口亲人们接手整个家族的生意这样他们的重要的人就可以安全地呆在家里。酒店为医护人员(以及无家可归的人)免费开门
底线
冠状病毒极大地改变了世界。在这段时间里，有一种奇怪的感觉，许多未知的东西在空气和我们的脑海中流动。然而，尽管这场大流行病带来了种种担忧和负面影响，但通过为人民着想的表现，人们恢复了新的希望。在每一个层面上，从个人到组织，人们都在通过他们的善行推动世界前进。你也可以成为运动的一部分!
